Teória fruktózového zámku (závislosť na cukre)
Fruktóza je zodpovedná za epidémiu obezity. Obchádza regulačné mechanizmy a odomyká žravosť....
Deň tigrovho priateľa (komplet)
Komplet jeden deň, strava, pohyb, doplnky, veci nutné a veci zakázané. Žiadna reklama, všetko podložené faktami...
Teória Supermanovho oka
Diéta na mieru neexistuje. Veda do ľudí nevidí, človek sa nedá dať pod mikroskop. Treba sa držať základných pravidiel a...
Chudnutie s tigrom
Schudnúť je v podstate jednoduché, treba dodržať len pár pravidiel. Úplne vyradiť sladké nápoje a cvičiť na zvýšenie sily...
Teória Šeherezády (motivácia)
Zmena životného štýlu vás musí baviť, inak nevytrváte. Veľký cieľ je lepšie premeniť na tisíc a jeden drobný príbeh...
Teória Sama Hawkensa (rýchlosť vs sila)
Mladý človek loví alebo je lovený. Beží, potrebuje rýchlosť. Starý človek už nemôže byť rýchly, potrebuje silu, pružnosť a rovnováhu...