Starostlivosť o kĺby II. (strava a suplementy)
Nechty sú odrazom zdravia kĺbov. Stačí pár jednoduchých vecí a môžete mať zdravé kĺby a krásne nechty po celý život....
KĺbyZbierka - 3 postov
Na kĺboch sa môže vek prejaviť veľmi skoro. Ale nemusí, môžu vám bezbolestne slúžiť do konca života. Stačí pár jednoduchých pravidiel - pohyb a správna strava.
Teória kolagénových kociek (mýty o kolagéne)
Nedajte sa oklamať. Neexistuje kolagén na pleť ani na kĺby. Telo si stravu rozdrví a kolagén zloží tam, kde uzná za potrebné....
Starostlivosť o kĺby I. (artróza a artritída)
Artróza nie je povinná, maratón môžete zabehnúť aj v osemdesiatke. Stačí pár pravidiel...