Teória Sama Hawkensa (rýchlosť vs sila)
Mladý človek loví alebo je lovený. Beží, potrebuje rýchlosť. Starý človek už nemôže byť rýchly, potrebuje silu, pružnosť a rovnováhu...

Vieme sa hýbať, tak sa hýbme. Ľudia vo vyššom veku majú silnejšiu tendenciu nehýbať sa (volajú to oddychovať), ale ak sa nehýbeme dobrovoľne teraz, nebudeme sa vedieť pohnúť, keď to bude potrebné.
Mladý človek loví alebo je lovený. Beží, potrebuje rýchlosť. Starý človek už nemôže byť rýchly, potrebuje silu, pružnosť a rovnováhu...