Teória nesprávnej brzdy (regulácia hladu)
Ozempic/Wegovy sa dá jednoducho nahradiť - prírodná brzda hladu, ktorá šetrí stovky eur...
Rastislav WeberAutor 25 článkov
Storybringer. Crafting worlds out of words.
Teória Žltej rieky (hydratácia)
Tipy na dostatočnú hydratáciu, ktorá vás udrží vitálnych do vysokého veku....
Teória Mandalorianovej helmy (opaľovanie)
Opaľovanie nie je zdravé, bronzová pokožka nie je zdravá, ale zúfalá - a zostarne predčasne...
Teória Kapitána Fluóra (zdravé zuby)
Zubná protéza ani implantáty nie sú vo vyššom veku povinné. Stačí poznať pár pravidiel a správne sa o zuby starať...
Teória slonej pamäte (svaly a tuk)
Ak ste niekedy cvičili, telo sa vráti k pôvodnej kondícii rýchlo. Ale platí to aj pre tuk, počet tukových buniek je stabilný a chudnutím neklesne...
Beh po štyridsiatke
Behom neschudnete. A keď začnete behať bez dohľadu, môžete si ublížiť. Ale ak vás beh baví, je skvelý...