Chudnutie s tigrom
Schudnúť je v podstate jednoduché, treba dodržať len pár pravidiel. Úplne vyradiť sladké nápoje a cvičiť na zvýšenie sily...
Teória Šeherezády
Zmena životného štýlu vás musí baviť, inak nevytrváte. Veľký cieľ je lepšie premeniť na tisíc a jeden drobný príbeh...
Teória Sama Hawkensa
Mladý človek loví alebo je lovený. Beží, potrebuje rýchlosť. Starý človek už nemôže byť rýchly, potrebuje silu, pružnosť a rovnováhu...
Teória šabľozubého tigra
Človek nie je dizajnovaný na dlhovekosť. Po štyridsiatke sme už mali byť dávno zjedení šabľozubým tigrom. Ale...