Teória slonej pamäte (svaly a tuk)
Ak ste niekedy cvičili, telo sa vráti k pôvodnej kondícii rýchlo. Ale platí to aj pre tuk, počet tukových buniek je stabilný a chudnutím neklesne...
LongevityZbierka - 16 postov
Dlhý a kvalitný život, slovo sa u nás nedá preložiť jedným, ani jednoduchou frázou. Proste ak chcete žiť čo najkvalitnejšie aj s viac ako štyrmi krížikmi na chrbte, longevity je pojem, ktorý sa vás týka.
Teória praktického extrémofila (adaptácia)
Človek sa prispôsobí všetkému. Ale vo vyššom veku to znamená pasivitu, ktorej potrebujeme predísť...
Ako si hľadám cestu
V postfaktickej dobe, keď všetko ovládajú len emócie, sa snažím hľadať cestu overeným informáciám....
Tigria masť a starnúca koža
Starnutie sa ako prvé prejaví na koži. Zázračné séra nefungujú, ale recept na zdravú pleť je jednoduchý - kolagén a...
Teória fruktózového zámku (závislosť na cukre)
Fruktóza je zodpovedná za epidémiu obezity. Obchádza regulačné mechanizmy a odomyká žravosť....
Deň tigrovho priateľa (komplet)
Komplet jeden deň, strava, pohyb, doplnky, veci nutné a veci zakázané. Žiadna reklama, všetko podložené faktami...