Starostlivosť o kĺby II. (strava a suplementy)
Nechty sú odrazom zdravia kĺbov. Stačí pár jednoduchých vecí a môžete mať zdravé kĺby a krásne nechty po celý život....
StravaZbierka - 11 postov
Naše zdravie je podmienené stravou. Ak sa stravujeme správne, zvyšujeme si šancu na dlhší kvalitný život. A naopak, kto pije denne kolové nápoje, je samotravič.
Teória kolagénových kociek (mýty o kolagéne)
Nedajte sa oklamať. Neexistuje kolagén na pleť ani na kĺby. Telo si stravu rozdrví a kolagén zloží tam, kde uzná za potrebné....
Astaxantín (zbraň proti starnutiu - video)
Astaxantín je jeden z najsilnejších antioxidantov a jeden z mála, ktorý dokáže chrániť aj mozog a oči....
Teória šaolinského mnícha (ako cvičiť)
Byť silný je základ zdravia do vysokého veku. Stačí na to pár cvikov a pár minút denne...
Teória nesprávnej brzdy (regulácia hladu)
Ozempic/Wegovy sa dá jednoducho nahradiť - prírodná brzda hladu, ktorá šetrí stovky eur...
Teória trójskeho Coňa (výživové doplnky)
Výživové doplnky sú zväčša podvod. Hľadajte známe značky, inak dostanete múku namiesto kolagénu...