Starostlivosť o kĺby II. (strava a suplementy)
Nechty sú odrazom zdravia kĺbov. Stačí pár jednoduchých vecí a môžete mať zdravé kĺby a krásne nechty po celý život....
SuplementyZbierka - 9 postov
Doplnky výživy, občas pseudoľudovo suplementy. Za normálnych okolností by to boli zdraviu prospešné látky. Akurát, že z nich nedokonalá legislatíva EÚ spravila zlatú baňu pre podvodníkov a zďaleka nie každý výživový doplnok je prospešný.
Teória kolagénových kociek (mýty o kolagéne)
Nedajte sa oklamať. Neexistuje kolagén na pleť ani na kĺby. Telo si stravu rozdrví a kolagén zloží tam, kde uzná za potrebné....
Astaxantín (zbraň proti starnutiu - video)
Astaxantín je jeden z najsilnejších antioxidantov a jeden z mála, ktorý dokáže chrániť aj mozog a oči....
Teória Mandalorianovej helmy (opaľovanie)
Opaľovanie nie je zdravé, bronzová pokožka nie je zdravá, ale zúfalá - a zostarne predčasne...
Beh po štyridsiatke
Behom neschudnete. A keď začnete behať bez dohľadu, môžete si ublížiť. Ale ak vás beh baví, je skvelý...
Teória trójskeho Coňa (výživové doplnky)
Výživové doplnky sú zväčša podvod. Hľadajte známe značky, inak dostanete múku namiesto kolagénu...